雜糧雜豆

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產品介紹

查干湖燕麥米選用優質燕麥為原材料,采用現代的真空包裝技術加工而成,質量優良、營養豐富,并通過南京國環有機產品認證中心認證為有機食品。

營養功效

燕麥米有清熱解毒、補虛健脾、降低膽固醇、改善血液循環、潤腸催產等功效;同時還含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質,也有預防骨質疏松、促進傷口愈合、預防貧血的功效也是補鈣佳品。

食用方法

(1)燜米飯:

1、先將燕麥米單獨浸泡15分鐘

2、將燕麥米和大米按照1:2的比例混合燜飯(備注:如糖尿病人等三高人群可改用1:1的比例混合燜飯)

(2)煮粥:

燕麥米和水按照1:15的比例冷水下鍋,開始大火煮粥,到水開的時候,用溫火煮45—60分鐘即可。

適合人群 

燕麥一般人都可食用,特別適合于中老年人。吃燕麥一次不宜太多,否則會造成胃痙攣或是脹氣。

 
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